Conditional Training/ Кондиционна тренировка - Tренировки със собствено тегло и тежести

​

Чрез тях ще подобрите издръжливостта, бързината и координацията си. Комбинират движения от различи спортове и използват естествени за тялото движения.

 

Тренировката е подходяща за всеки - с или без физическа подготовка.

 

Name, Title