KETTLEBELLS – тренировки за сила и  издръжливост

 

KETTLEBELLS (МОЩТА НА ПУДОВКИТЕ)– силови тренировки с пудовки. Специфичната форма и изнесеният център на тежестта развиват не само мускулна сила, но еластичност и координация. Ще подобрите издръжливостта и мобилността си и  ще натоварите всеки мускул в тялото.